marian 87

Jak się rozkrecisz i bedziesz miala ochote to zawsze drzwi do mnie masz otwarte;-) powodzenia! Dziękuję. Na pewno się zjawię. Tylko najpierw samemu muszę dyscyplinę złapać.

kosa! dwie blachy ciasta mama szykuje%-) jabłecznik i orzechowiec... PETARDA! Może karpik skosztuje bo Manieczki na pewno%-) Zmieniony przez - Marian 87. w dniu 2013-11-22 19:42:40

Co jakiś czas Lidl ma w promo nerkowca 500g z 25 czy 26 zł. Zakupić sporo i niech leza dobre promo na allegro chodzą podobnie tylko jeszcze przesyłke trzeba doliczyć.

Wydało się%-) /SFD/2018/3/9/13b3d9c66d284981b7fc5685c843baa8.jpg Zmieniony przez - Marian 87. w dniu 2018-03-09 19:57:06

nrw Darek startuje?? mam pytanie o zaplecze do wyciskania tzn. o rozgrzewkę. Ile będzie w Gdańsku ławek do rozgrzewki?? Czy będzie można liczyć na rozgrzewke w spokoju?? Bo na zdjęciach widziałem ze ubieraniu koszulki towarzyszyl tlum ludzi... Zmieniony przez - Marian 87. w dniu 2007-04-27 11:16:53

zawodnik z którym trenuje, do 100kg dziś dopiero prawdopodobnie otrzyma nówkę KATANę i będzie ją jeszcze dzisiaj testował a jutro start lol Zmieniony przez - Marian 87. w dniu 2007-04-27 11:24:13

Nie wiem czy w galaxy jest dobre ale zapytam znajomego gdzie poleca najbardziej;-) ale żeby się najeść to kieszeń po dupie dostanie %-) teraz jak spróbowałem , jestem nastawiony na taki wydatek 8-)

czym się różni Athletic od Physique%-) wg Athletic mógłbym ważyć max 96kg... do Body to nawet nie ma co podjeżdżać:-) Zmieniony przez - Marian 87. w dniu 2013-07-15 20:43:12

barano z innej paki jak u Ciebie z zarostem? chodzi mi o ciało? czym goliłeś do zawodów? ja sobie narazie zawsze golę maszynką elektryczną do włosów, dobrze łapie ale już na drugi dzień widzę odrosty%-) zwykłe jednorazówki czy jakieś maści/kremy? widziałem coś u Naszego pro na sklepiku z jana tana ale szukam opinii czy to działa i te dwa dni będę [...]

Git barano! Ja wlasnie oplacilem wpisowe i nie ma odwrotu ja to samo :-)) także widzimy sie ;-) barano przy takim zestawie nie masz problemu ze stawami z reguły nigdy nie miałem większego problemu ze stawami i oby tak zostało, nie raz kolana bolą ale to ogolnie praca na nogach, treningi, cardio, po prostu nie raz jestem 20h na nogach i zmęczone [...]

Marian 87. u mnie też stopniowo w jakims sensie bo t3 clen odkładam już 5 dni przed NAC tren odkładam tydzień przed NAC poleci wino, oxa, master do samego końca orale odłoże w dzień zawodów NAC no i dzień po NAC zaczynam testa 250 tygodniowo bo propka odłoże też tydzień przed NAC

Maniek ja chciałem w niedzielę wygrać wszystko co było do wygrania%-) Zmieniony przez - Marian 87. w dniu 2013-11-21 22:24:43

interesuje mnie jedno zagadnienie: czy po wycince będziesz stopniowo dodawał kcal i schodził z cardio czy od razu dasz dużą nadwyżkę jedzenia? odp Mariana wszystko wyjaśnia %-) dwie blachy ciasta mama szykuje jabłecznik i orzechowiec... PETARDA! Może karpik skosztuje bo Manieczki na pewno do tego pizza i z litr lodów i styknie w niedziele powtórka [...]

u mnie zestaw śniadaniowy tzw. happy meal%-) 130g so good pancake plus syrop klonowy 3x kawałki ciasta: orzechowiec, karpatka, szarlotka made by MAMA%-) http://img811.imageshack.us/img811/770/1pss.jpg Zmieniony przez - Marian 87. w dniu 2013-11-24 08:32:10

Barano a co polecasz na regeneracje watroby ?? ta ornityna co masz to z myprotein ?? to taka sama o siedzi w hepatilu ? tak różnią się tym ze w hepatilu jest asparaginian ornityny a w myprotein alfaketoglutaran ornityny działanie to samo ornityna + NAC dla mnie nr 1 jeśli chodzi o wątrobę barano zeszło coś wody? u mnie w dwa dni -5kg, testuje [...]

spoko. Aspiryne zawsze można wrzucić w postaci acardu i problem żoładka ominiemy. Wczoraj tak zrobiłem 150mg aspiryny do kofy i efki ale kiedyś miałem od aspiryny dziwne skutki uboczne i od razu wczoraj to dało o siebie znać po 20min na orbitreku nie miałem nóg... od kolan w dół zdrętwiały + mega skurcze na nogach, zmieniłem na bieżnie i to samo [...]

^ ziki Ty chyba nie znasz realiów nagród na zawodach%-) Hehe ale przynajmniej mogliby sie nie afiszowac z tymi nagrodami na plakacie bo jednak takie kwoty to porazka...juz lepiej napisac ze dla zwycięzców nagrody pieniezne :D

tak można%-) i jeszcze cholesterol wywali!%-) a tak na poważnie to jedz na zdrowie;-) zjadam od kilku lat codziennie jajka i co... mam syna od tygodnia%-) Zmieniony przez - Marian 87. w dniu 2015-11-02 22:11:14

Oto lista osób od ktorych mam linki do filmow: 1. Marian 87 2. rysiuuu86 3. Mariusz190 4. HAM85 5. major15 6. toma17 Filmy sa na prawde fajne... Ciezko bedzie wybrac najlepszych... pozdr Zmieniony przez - czorcia7 w dniu 2007-09-13 22:25:32

KONKURS NR 7 ZOSTAL ZAKOŃCZONY Ponizej prezentuje wszystkie otrzymane filmy konkursowe Zapraszam do ogladania i dzielenia sie waszymi opiniami 1. Marian 87 http://www.youtube.com/watch?v=C6TMpPolUiM 2. rysiuuu86 http://www.youtube.com/watch?v=DaXaAEhhy84 3. Mariusz190 http://www.youtube.com/watch?v=HY6_BL-4Vsg 4. HAM85 [...]